皆さま、こんにちは！

本日より、９月がスタート！！

ですが、まだまだ暑い日が続いてます(*_*;

そんな中、本日は「第４回　タウンウォーキング」が開催されました！

今回、明治安田生命様では、片足で立てるか？！というチャレンジが行われておりました。

筋力もバランス力も必要そうです・・・。

十分に準備を行ってから、セントラルコートをグルっと回ります。

そしてラストは恒例！

専門店通路をタイムを計りながら、ウォーキング！

皆さん、もう慣れたものです(^^)

歩くって本当に良いらしいので、ちょっとそこのコンビニまで！とか、

意識して歩くのも良いと思います。

あ、でも、この暑い中でのウォーキングは本当にご注意ください！！

熱中症になっては意味がありませんから(>_<)

次回は第５回！

連続参加５回達成の方も多くいらっしゃるようです(^^)