こんにちは！

JPCスポーツ教室 長崎長与店です！

【スポーツ団体向け体験のお知らせ】

小学生チームの代表者の方へ。

チーム単位で「体幹トレーニング」を体験してみませんか？

体幹が弱いと

・走る

・跳ぶ

・蹴る

・投げる

といった基本動作が不安定になり、力が十分に発揮できません。

当教室では木場克己さん監修の

「KOBA式体幹☆バランストレーニング」 を

取り入れ、バランス力や安定したフォームを

育て、ケガをしにくい体づくりをサポートしています。

「KOBA式体幹☆バランストレーニング」で

鍛えられる4つの能力

▫︎ 柔軟性 → カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに！🙆‍♂️

▫︎ 安定性 → 骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成！🏃‍♂️

▫︎ バランス → 普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力が向上！🏃‍♀️

▫︎ 連動性→多くの筋肉を同時に連動させ動きを力強くスムーズに！💪

まずは体験で、子どもたちの変化を感じてみませんか？

【授業スケジュール】

「体幹トレーニングクラス」

平日

〈４部〉19：00〜20：00

〈５部〉20：15〜21：15

人数や日程などは公式LINE・お電話でご相談ください。

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無料体験授業のご予約受付中は

・公式 HP

→https://jpc-sports.com/nagasakinagayo/

・公式 LINE（推奨）

→https://lin.ee/PKyVQa5

・お電話（095-894-8854）

にてご予約お待ちしております！

長崎県西彼杵郡長与町北陽台1丁目1-1

イオンタウン長与内

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