新講座のご案内です。

〜ロコモ・フレイル予防につながる〜

いきいき健康運動教室

講師：梅田健太郎

いつまでも元気に歩ける体を目指して無理なく楽しく運動を始めてみませんか？
この教室では筋力・柔軟性・バランス力など、日常生活に欠かせない体力づくりをサポートします。
転倒予防や介護予防にもつながるロコモ・フレイル予防を意識したプログラムで

いきいきとした毎日を一緒に目指しましょう。

第1･3(月)10:30～11:30

体験会：8/18(月)

まずはお問合せください。

https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_26-58150.html