5/28(月)・6/4(月) 健康体操教室 体験会!

    5/28(月)・6/4(月) 

    健康体操教室 体験会!

        腰痛・肩こり・ひざ痛などの不調

        骨盤のゆがみを自分自身で調整していく

        ゴムバンドを使った体操です。

      時間:11:00~12:00

          対象:中年・中高年の方

          料金:1,000円(2回分)

          用意する物:汗拭きタオル、下に敷くバスタオル、

          動きやすい服装(スカート不可)、飲料水など。

                     会場:2Fコミュニティホール

                       お問合せ:心とからだのトータルケアサロン「みゅげ」

                                      ナガノ TEL080-3340-8146

 

 

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